cos na

Moze wystapic przewlekla kontuzja, taka co co jakis czas sie odnawia, zapalenie stawow i obciazenie serca wiem cos o tym . Acha jeszcze zapomnialem dodac, latwiej jest zlapac infekcje choroby, organizm jest zajety odbudowa i nie zwraca uwagi na takie ******ly jak obrona przed grypa. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-02-05 15:23:59

Ogolnie bez ciezkiej pracy nie ma wynikow wiec nie wierze w te cuda co reklamuja. Jesli np sauna solution cos daje to na pewno nie tyle ile zapowiadaja. Lepiej zainwestowac pieniadze w diete i spalacze tluszczu i wziasc sie do pracy.

:) Ja na to patrze z przymrużeniem oka, zwłaszcza gdy pokazują te cudowne zdjęcia z cyklu przed i potem, a taki kolo póżniej dziękuje, czy to nie było by za proste ?? Ja 2 lata temu zakupiłem Ab Gymnick, czy coś takiego, przeczytałem instrukcje, plan treningowy, i zacząłem go stosować dla żezbienia bicepsów, i tak rzezbiłem pół roku, efekt ?? Zero [...]

[...] siłe ... jak miałes zastój to trzabyło zrobic regeneracje dac sobie spokój z siłka na tydzien i za tydzien znowu trzaskac podobnie ... ale wiesz co nie martw sie .. istnieje cos takigo jak "pamiec miesniowa" i po kliku treningach powinienes odzyskac te 20 kilo na sile oczywiscie jezeli nie jestes przetrenowany bo jesli tak to proponuje [...]

Wow, bardzo fajne. Mozna gdzies takie cos dostac ? Albo przynajmniej jakeis regulowanego sciskacza, bo te marketowe na wiele sie nie przydają.

Plecy bardzo fajnie, wklej plan treningowy na te gr miesniowe to cos moze wykombinujemy bo tak to wrózenie z fusów. SOG oczywiscie leci.

Zacznij ćwiczyć brzuch i tyle , unoszenie nóg w zwisie i normalne brzuszki na ławce. CO z tego, że jest mało tłuszczu jak nie masz mięśni pod nim ( wystarczającej grubości aby było dobrze widać). Wypchany brzuch, jak piszesz, że robisz Masę to masz rozepchane bebechy od jedzenia, może też dużo błonnika masz w diecie - pij więcej wody. Sądząc po [...]

Cześć Kamil. Byłem niedawno w naszym sosnowieckim VS w Plejadzie i brałem białeczko. Wtedy jeszcze płaciłem normalnie 35zł i opakowania miały starą wagę. Szczerze mówiać pierwsze słysze by coś sie zmieniło, tym bardziej, że nigdzie na ten temat nie ma informacji A to ten gościu Ci powiedział taką cene czy miałeś opakowanie w rękach i sam [...]

O cenach w UE nie wiem, GISZMAN pewnie mógłby coś napisać :) Generalnie w Polsce odżywki i tak są tanie - na tle innych państw, marże również nie są zbyt wysokie. Problemem są natomiast pensje, a średnią pensję w Polsce zawyżają różne grupy społeczne, przede wszystkim urzędnicy państwowi. Generalnie: paradoks w tym naszym kraju.

Odnośnie kwasu mlekowego, warto wspomnieć, że nie jest od do końca taki zły i w pewnych okolicznościach może być przydatny i zamieniać się w energię: "Okazało sie ze mleczany opuszczaja komorki miesniowe, przedostaja się do krwi i z krwią przechodza do innych organow lacznie z watroba gdzie jest "spalone" z tlenem aby odbudowac [...]

Z twoją wagą, zapotrzebowanie kaloryczne nie będzie AŻ tak ogromne byś nie mógł zjeść danych posiłków o określonych porach, także spokojnie micha ci wystarczy, suple na razie odłóż. Kiedyś na pewno wedle braków będziesz mógł coś brać.

Dietę musisz sobie sam ułożyć, jednakże za młody jesteś na takie cos. Poczytaj o zasadach zdrowego zywienia-jak znajdę to link podrzuce. Ćwiczenia na brzuch nie zakłucą twojego rozwoju;) Zmieniony przez - sbalewski w dniu 2014-12-30 10:30:38

Stawian na to , że masz diete (jakąs tam) i jesli chcesz sile To na 100% bedziesz potrzebowal Stack kreatynowy + No Botser albo cos zwizanego z kreatyna to po pierwsze zamiast Gainera wolal bym białko WPC 80 900g 39 zl :) I jesc je rano i na wieczor BCAA odstaw i wrzuc do tego Jakies aminokwasy bo BCAA jest rozgalezione ktore pomaga ale przy [...]

jw przeczytaj postaraj sie samemu cos ulozyc na podstawie tego co sie dowiesz w razie bledow poprawimy

Każdy będzie ok, lecz zależy też to od formy przygotowania, w pierwszej opcji łosoś jest grillowany więc spoko, jak w innych będzie coś smażone na dużej ilości oleju + będzie w panierce to już lipa :) Poza tym jak to raz na jakiś czas to j/w, bez różnicy, zjedz to co najbardziej lubisz

Jeśli już ją masz, to bierz ją po treningu w ilości ok. 10 gr. Na przyszłość, pieniądze z glutaminy zainwestuj w dobre białko serwatkowe Czy ci coś da? Trudno mi powiedzieć. Suplementowałem białko z glutaminą przez rok. Po roku zrezygnowałem z glutaminy po przeczytaniu przedstawionych przez Grassika badań. I co? Nie zauważyłem żadnych zmian. Masa [...]

znowu cos popieprzylem, oczywiscie po pompkach na poreczach jeszcze nadgarstki, numeracje popieprzylem.

Ja na ulicy jeżdzę zgodnie z przepisami i jeszcze nigdy nie miałem groźnej sytuacji, u nas jeszcze jest taka mentalność, że jedziesz wolniej niż rower to i tak trza go wyprzedzić, bo nie można być gorszym. Zauważcie też taką sytuacje, wyprzedzacie samochodem inny samochód, a ten w wyprzedzanym przyśpiesza, bo nie chce się dać wyprzedzić. U nas na [...]

Istnieje coś takiego jak granica ludzikiego organizmu. Na SAA da sie to łatwo przełamać na suplach niestety tylko zbliżyć. Prosty wniosek jak jesteś weteranem SAA to suplementacja będzie tylko minimalizować spadki. Ale z Twojego opisu wynika, że mało brałeś to napewno daleko doroga jeszcze żeby osiągnąć Twój max. Kupuj staki kreatynowe napewno [...]

[...] koksy, biochemicy/ fizjolodzy którzy kombinuja co wziąść by koksów nie wykryto na badaniach lub tzw czarodzieje dopingowi którzy z miksa 10 dozwolonych substancji robią cos co daje kopa, ludzie co worzą komory ciśnieniowe by ztworzyć góry na nizinach, do tego inne przydupiasy co ogrzewają ich pojemnik z moczem by nie oszroniał na kontroli. [...]